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室內(nèi)恒溫泳池水溫調(diào)低一些其實會更好！——戴高樂泳池設(shè)備

文章出處：www.hcjjw.com.cn網(wǎng)責(zé)任編輯：戴高樂泳池設(shè)備作者：22年整體泳池系統(tǒng)解決方案人氣：-發(fā)表時間：2020-08-25 10:03:00

戴高樂泳池設(shè)備

夏天泳池是生意最火爆季節(jié)，尤其是在學(xué)生放暑假的時候，幾乎每天都會在泳池當(dāng)中練習(xí)游泳，或者通過游泳鍛煉身體，以及通過游泳降暑。不過恒溫泳池不能溫度過高，溫度過高會對身體健康沒有好處，只有水溫稍微低一點，才更有利于身體健康。

我們國家對恒溫泳池的溫度標準一般是22-26之間，有的比賽泳池相對溫度還會稍微低一點，比如在20-22之間，一般像平時供游客選擇的泳池，溫度都在23-25左右，因為溫度稍微低一點，更有利于肌肉鍛煉，溫度稍微低一些，可以協(xié)助肌肉收縮，保障身體處于繃緊狀態(tài)，游泳的時候更有力量。

在溫度稍微低一點的室內(nèi)恒溫泳池游泳，還不會感覺到疲憊，游泳結(jié)束以后，會感覺身體比較輕松。溫度低一點的恒溫泳池能鍛煉心血管，尤其是像一些有心血管疾病的，在剛下水時，低于自己本身體溫，可以刺激肌膚血管收縮，減少熱量散發(fā)，在游泳起來以后，身體產(chǎn)生熱量還可以迅速散發(fā)，能讓血管更好擴張，通過一縮一張，就能更好鍛煉心血管。

凡是經(jīng)常游泳的人，能更好的預(yù)防心腦血管疾病。恒溫泳池是現(xiàn)在喜歡游泳的人選擇比較多的一種，不但能讓自己在夏天有一個很好鍛煉身體的去處，經(jīng)常的游泳還能預(yù)防降暑，特別是想通過鍛煉身體的人，這種類型泳池是最佳的選擇，相對安全性比較高，不管是年輕人，還是中年人，都比較適合。

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